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Datum der letzten
Aktualisierung
07.01.2009
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Zutaten für 4 Portionen:
4 Hühnerbrüste (à 150 g)
4 EL Semmelbrösel
150 g Joghurt (0,1% Fett)
4 Stängel Petersilie
1 Zweig/e Rosmarin
2 Zehe/n Knoblauch
2 TL Senf
Salz und Pfeffer
4 Stängel Thymian
Zubereitung:
Knoblauch schälen und zerdrücken. Mit Semmelbröseln, Senf, Joghurt,
Salz und Pfeffer verrühren. Kräuter waschen, fein hacken und untermischen. Den
Backofen auf 200°C (Umluft 180°C, Gas Stufe 3-4) einstellen. Fleisch kalt abspülen
und trockentupfen. Die Unterseite dünn mit der Kräuterpaste einreiben und auf
ein Blech oder auf ein Stück Alufolie legen. Die Oberseite dick mit der Paste
bestreichen. Die Hühnerbrüste ca. 30 Minuten backen.
Zubereitungszeit: 20 Min.
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